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ジュニア期にプロテインは必要?成長期の栄養の基本と“本当に優先すべきこと”

最近、部活をがんばるお子さんに「プロテインって飲んだほうがいいの?」「背が伸びないのはたんぱく質不足?」と感じたことはありませんか?SNSでもプロテインの情報があふれ、“飲んでいないと遅れるのでは…?”と不安になる親御さんも多いです。しかし...
2025.12.10
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